1、消除病因
治疗神游的有效方法是根除病因。如果神游是因为酗酒,那么戒酒当成为第一要紧的事。至于保奈那样因为生活过于刻板而神游的人,平时应该有意识地放松自己,减少超我的压力。如不妨试着改善与同事的关系,或者在工作圈子外交一些志趣相投的朋友,或是在家庭里有意识造就一种轻松、自由的氛围,这些都是有助益的。
2、积极的处世态度
从总体上来看,神游是起因于内心深处的分裂,而这种分裂往往是患者回避矛盾,回避尖锐冲突造成的。要想治好神游,除了在消除病因上下功夫外,患者还要以积极的态度对待人生。
1、消除病因
治疗神游的有效方法是根除病因。如果神游是因为酗酒,那么戒酒当成为第一要紧的事。至于保奈那样因为生活过于刻板而神游的人,平时应该有意识地放松自己,减少超我的压力。如不妨试着改善与同事的关系,或者在工作圈子外交一些志趣相投的朋友,或是在家庭里有意识造就一种轻松、自由的氛围,这些都是有助益的。
2、积极的处世态度
从总体上来看,神游是起因于内心深处的分裂,而这种分裂往往是患者回避矛盾,回避尖锐冲突造成的。要想治好神游,除了在消除病因上下功夫外,患者还要以积极的态度对待人生。
神游故事:一个失踪的传教士 (2009-11-4 19:35:47)
通过案例来了解一下什么是神游 (2009-11-4 19:10:46)
◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。